내 마음 챙기기

MBTI 성격 유형 검사가 계속 인기다. "저 사람은 왜 저렇게 행동할까?", "이 사람과 친구가 될 수 있을까?", "나는 왜 이런 일에 크게 반응할까?" 나와 타인을 알고 싶은 사람들의 욕구가 MBTI 인기를 이끈 것 같다. 나도 예전에 MBTI 검사해봤던 것 같은데 어떤 유형이었는지 기억도 안 나고 해서 무료 검사를 찾다가 16 personalities를 해보게 됐다. 얼마 전 에서도 이 검사를 진행했는데 이효리는 ENFP, 비 ESFP, 유재석 ISFP로 평소 이미지와도 비슷해 보였다. 정식 MBTI는 아니라고 해서 재미 삼아 몇 가지 질문에 답했는데 결과는? 놀라울 정도로 나와 비슷했다. 이유를 몰랐던 내 성격과 행동에 이유를 알게 된 느낌이라 정말 좋았고 도움도 됐다. 나중에 정식 MBTI 검..

명대사와 명장면을 나름대로 뽑아봤다. (영화 자체가 명장면, 명대사 파티~) "카르페디엠" 이 영화를 보지 않았어도 이 말은 아마 다 알고 있을 것 같다. 라틴어로 현재를 즐기라는 의미다. 미국 명문 웰튼 아카데미에 새로 부임한 존 키팅 선생은 학생들에게 세상을 떠난 졸업생들의 사진을 보여주며 이렇게 말한다. "Carpediem. Seize the day, boys. Make your lives extraordinary!" (현재를 즐겨라. 오늘을 붙잡아 얘들아. 비범한 삶을 살아라!) 존 키팅 선생도 이 학교의 졸업생이다. 그는 주입식 교육만 받아온 후배이자 제자들이 틀을 깨고 자신이 진짜 원하는 게 무엇인지 찾을 수 있도록 도와준다. 그는 월트 휘트먼의 시를 빌려 자신을 '캡틴, 마이 캡틴'이라고 불..

"왜 어떤 사람은 부자가 되고, 왜 어떤 사람은 하루하루 먹고살기에 급급한 것인가. 성공한 사람과 평범한 사람, 경제적으로 실패한 사람들이 나뉘는 근본적인 원인은 무엇인가." 돈을 버는 실질적 방법을 아는 것만큼 부자 마인드를 가지는 것도 중요하다. 부자 마인드를 가지지 못한 사람은 돈을 벌더라도 금방 잃을 수 있지만 부자 마인드를 가진 사람은 다 잃더라도 다시 그 이상으로 성공할 수 있다고 생각한다. 나는 이 책을 통해 마인드 세팅을 할 수 있길 바랐고 결과적으로 성공이다. 많은 사람들이 이 책을 추천하는 이유를 알 것 같다. 책은 2부로 나누어져 있다. 1부에서는 어릴 때 보고 듣고 배운 것들로 형성된 경제 청사진을 수정할 수 있는 방법을 알려주고 2부에서는 백만장자 마인드를 가질 수 있는 구체적인 ..

요즘은 누구나 개인 블로그에 글을 쓰는 작가다. 꼭 글을 쓰지 않더라도 다양한 채널을 통해 창작 활동을 하는 시대다. 글보다 영상이 대세지만 영상도 촬영 전 스크립트를 작성해 뼈대를 만들어야 한다. 어떤 일을 하든지 하고 싶은 말을 잘 전달하고 내가 원하는 반응을 이끌어 내기 위해 생각을 논리적으로 정리해보는 기술은 꼭 필요하다고 생각한다. 이 책은 제목부터 '돈'이라는 말이 들어가 눈길을 확 사로잡는데 여기서 말하는 '돈이 되는 글쓰기'란 독자의 관심, 시간, 돈을 투자받고 마음을 공략하여 내가 원하는 것을 얻어내는 글쓰기를 말한다. 자소서를 쓴다면 채용될 수 있는 글을 쓰고 마케팅 글을 쓴다면 물건이 팔리게 만드는 것이 바로 돈이 되는 글쓰기다. 이런 글쓰기가 필요하신 분들이라면 한 번 읽어보길 추천..

'명상은 정신을 위한 따뜻한 목욕이다' 팀 페리스의 에 나오는 말이다. 얼마 전에 이 책을 읽고 내가 실천할 수 있는 일들을 하나씩 해보고 있는데 '아침 명상'도 그중 하나다. 책에서는 명상을 위한 어플로 헤드스페이스(headspace)와 캄(calm)을 추천한다. 나는 그중에서 캄(calm)을 골랐다. 처음 캄을 고른 이유는 단순히 서비스명이 더 마음에 들었기 때문이다. 1주일 무료 체험 후 연간 구독을 진행해서 써보고 있다. 첫인상 스플래시 화면 문구 'take a deep breath'. 앱을 켜는 순간부터 숨을 한 번 들이마시게 되는 문구라 마음이 차분해진다. 군더더기 없는 홈 UI도 마음에 든다. 최근에 다른 명상 앱들도 몇 개 깔아봤는데 첫 화면부터 복잡한 앱도 많았다. 명상 앱은 많은 기능을..

한 주의 초입이자 6월의 마지막 날. 날이 적당해서 블로그를 개설했다. 블로그는 오래전부터 하고 싶었는데 쓰고 싶은 주제가 없다는 핑계를 대며 계속 미뤄왔다. 주제를 찾기 위해 몇 가지 원칙을 세워놓고 고민해보았다. 1. 지속적으로 쓸 수 있는 주제인가? 2. 나에게 도움이 되는 주제인가? 3. 볼만한 가치가 있는 주제인가? 일주일 정도 고민 끝에 내가 찾은 주제는 '영감'이다. 나는 외면세계보다 내면세계에 더 관심이 많은 사람이다. 라이프 스타일, 자기 계발, 마음 챙김 등.. 나를 성장시키고 영감을 주는 것들을 좋아한다. 이 곳에 나에게 영감을 주고 나를 움직이게 하고 나를 성장하게 하는 모든 것을 기록하고 싶다. 영화를 보고 리뷰 글을 쓰더라도 줄거리보다는 나에게 자극을 주고 아이디어를 준 부분들 ..